Böğürtlen çayı yapmak için böğürtlen buharlaşmasının kaynatılıp suya çıkarılması ve servis edilmesi gerekir. Böğürtlen çayın özellikle savunmacı antioksidanlar, savunma hücrelerini çevreleyen korumalardan korur. Böğürtlen çayının içerdiği vitaminler, mineraller, flavonoidler ve polifenoller gibi maddelerle gövdelerin dayanıklılığını artırması beklenmelidir.